39PM102｜第39回 管理栄養士国家試験 過去問

正答

4

この問題のポイント

行動契約の「目標宣言」としてふさわしい表現はどれかを問う問題です。対象は地域在住の高齢女性、目的はフレイル予防です。

解説

行動契約の目標宣言は、実行できたかどうかを本人が客観的に確認できる、具体的で行動レベルの宣言が適します。
何を、どれだけ、いつ行うかがはっきりしているほど、達成の確認とセルフモニタリングがしやすくなります。

ひっかけ注意。「増やす」「心がける」「低下しないようにする」はあいまいで、達成の判定が難しい表現です。

選択肢の確認

1．たんぱく質を多く含む食品の摂取量を増やす。
最も適切とはいえない。どの程度増やすかが不明確で、達成を確認しにくい表現です。
2．間食で牛乳や乳製品を摂るように心がける。
最も適切とはいえない。「心がける」は努力目標であり、実行の有無を判定しにくいです。
3．今よりも体重が低下しないようにする。
最も適切とはいえない。結果に関する願望で、日々の行動として何をするかが示されていません。
4．肉と魚を両方とも１日１回以上食べる。
最も適切である。何を、どれだけ、いつ食べるかが具体的で、フレイル予防に必要なたんぱく質確保にも直結し、達成を毎日確認できます。高齢女性が実行し評価しやすい行動宣言です。

覚えるポイント

• 目標宣言は具体的・行動的・測定可能に。
• 「心がける」「〜ようにする」はあいまいで不適。
• フレイル予防はたんぱく質確保が要点。