113PM002｜第113回 看護師国家試験 過去問

正答

2．10.5 mg/日

この問題のポイント

日本人の食事摂取基準（2020年版）では、18〜49歳の月経がある女性の鉄推奨量は10.5 mg/日です。年齢だけでなく、設問中の「月経あり」が判断に必要な条件です。

解説

月経がある女性では、月経血による鉄損失を考慮する必要があります。そのため、18〜49歳の女性（月経あり）の鉄推奨量は10.5 mg/日と、同年代の男性や月経のない女性より高く設定されています。出題当時の2020年版の値を答える問題なので、最新版の基準や他の年齢区分の数値と混同せず、設問に示された版・年齢・月経の有無を順に確認します。

選択肢の確認

1．5.5 mg/日：10.5 mg/日を下回り、設問条件である18〜49歳・月経ありの女性の推奨量ではありません。
2．10.5 mg/日：正答。日本人の食事摂取基準（2020年版）で、18〜49歳女性（月経あり）に示された鉄推奨量です。
3．15.5 mg/日：10.5 mg/日を上回り、設問条件に対応する推奨量ではありません。
4．20.5 mg/日：10.5 mg/日を大きく上回り、設問条件に対応する推奨量ではありません。

覚えるポイント

栄養基準の数値問題では、栄養素名だけで判断せず、「基準の版」「性別」「年齢」「月経の有無」まで読み取ります。本問は「月経あり」を見落とさないことが要点です。